10 минут до Дзена

Коротко. По сути. Польза в каждой строчке. Вот такой для меня стала книга Оуэна ОКейна «10 минут до Дзена». Под Дзеном здесь имеется в виду состояние покоя и сосредоточения.

Сила воли. Как развить и укрепить

Все мы родились со способностью к самоконтролю, но иногда его не хватает. Книга Келли Макгонигал посвящена тому, как изменить эту ситуацию.

Безграничный разум

Джо Боулер - педагог по математике, которая популяризирует новые принципы преподавания.

С первых строк Джо рассказывет как вредно вешать ярлыки на детей. Например, исследование показало, что сам факт объявления ребенка талантливыми приводит к тому, что он перестает задавать вопросы, так как считает, что теперь он должен давать ответы. Это замедляет развитие.

невидимый друг

У вас был в детстве невидимый друг?
У меня вот был один. В самом раннем детстве у меня появился внутренний критик.

Дэвид Гребер «Бредовая работа»

в 2013 году Дэвид Гребер случайно стал автором небольшой международной сенсации. Его эссе «Феномен бредовой работы» было опубликовано в Strike и нашло отклик у множества читателей. Дэвиду начали писать письма с примерами бредовых работ. В итоге он собрал более 100 кейсов и написал книгу.

Интегральное видение

Интегральное видение

??Часто концепцию Кена Уилбера «интегральное видение» сужают до четырёх квадрантов. Хотя в ней ещё 4 составляющих кроме квадратов: линии развития, стадии, состояния и типы.

⠀

Кельтское колесо Бытия

Древние кельты верили, что духовное начало человека коренится в единстве с силами земли и природы, а также выражается в магии единения и гармонии. Описывая потоки энергии (в том числе человеческой), они выделяли несколько видов: Север, Юг, Запад и Восток.

Лидер без титула

Автор: Робин Шарма. Тот же автор, что написал «Монах, который продал свой «феррари»
«Лидер без титула» — это притча о том, что человек сам решает, как ему жить: стать лидером или жертвой, быть несчастным или счастливым, брать на себя ответственность или нет.

Жалоба как подарок

В своей книге Клаус Мёллер и  Джанелл Барлоу умело рассказывают о том, как важно повернуться лицом и ушами к клиенту и слушать его внимательно. Ведь за каждое его жалобой скрывается потенциальное улучшение вашего бизнеса. И по мнению авторов, такие улучшения гораздо дешевле и эффективнее, чем нанимать консалтинговые компании.

Кафе на краю земли

Некоторые идеи проходят длинный путь от зачатия до рождения. Так год назад мы обсудили с

Inna Nurdavliatova

идею создания читательского клуба. И теперь вы его создали.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Как приятно ошибаться

Лет 15 назад в одном американском сериале я увидел что герой читает книгу психолога Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это был ситком. И дальше еще много раз я видел эту книгу в сериалах и фильмах. Тогда я сказал себе «вот что-что а эту книгу я никогда читать не буду. Наверняка там полный бред и ничего полезного».

Антихрупкость

Мне кажется, что настало время для Антихрупкости.

Книга Нассима Талеба предлагает проанализировать систему (бизнеса, государства, семьи) с точки зрения ее хрупкости. И предлагает несколько интересных взглядов.
 

Природный потенциал личности

«Успех — это идея плюс воплощенный выбор. Оглянись вокруг: все, что ты видишь, к чему можешь прикоснуться руками, когда-то было лишь невидимой идеей, пока некто не воплотил ее в жизнь». Ричард Бах

Цитаты Анхеля о самокоучинге

Представляем вашему вниманию сборник цитат Анхеля. Анхель - это не только самый высокий водопад в мире, в переводе на русский это слово значит "Ангел". Анхель - это внутренний мудрец, живущий в каждом из нас, к которому мы обращаемся в процессе самокоучинга.

Что я понял про счастье?

Всем привет. 
Сегодня прекрасный день, чтобы ответить на один из вопросов, который я получил недавно. 

«Если бы это была наша последняя встреча, я бы хотела узнать, что ты понял про счастье»

Фарерские острова

В ожидании вылета самолета рейс RC460 фарерские острова - Копенгаген.

Что это такое? Незнакомое или скорее забытое чувство ... что же это такое рождается во мне когда я вижу эту красотку.. Божественную красоту.. это совершенство природы...

Норвегия

Мы проехали 5.981 км. За это время было 5 паромов⛴, 11 ночей в палатках, литры дождя и полные ванны солнца.☀️

Андрей Курпатов «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза»

?Очередь на паром лучшее место, чтобы доделывать отложенные задачи). Да вообще любая очередь это отличный хронофаг для мелких задач. Правда описать свои ощущения от прочитанной книги Андрея Курпатова задача не очень то легкая. Здесь я лукавлю. Она легкая, но становится сложной, так как помещена в определенный контекст.

Sapiens: Краткая история человечества

«Что может быть опаснее, чем разочарованные безответственные Боги так и не осознавшие, чего они хотят?»��Если вы ищите книгу, которая поможет вам мыслить не годом, а десятилетиями или эпохами, то вам сюда. 

Болгария

За пять дней нахождения в Варне (Болгария), я выложил только фотографию моря в Инстаграмме.

«От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет» Джим Koллинз

В начале я отложил книгу Джима Коллинза, так как она мне показалась сухой и скучной. Первые главы звучали так, как будто ты сидишь на самой нудной лекции в самом мрачном кабинете на конференции без смысла, а за окном настоящее лето. (Я конечно сильно утрирую).

Вся правда обо мне. Эмбер Рей

Вся правда обо мне. Эмбер Рей

В Рим ? я поехал с книгой Эмбер Рей и поиском самого точного ответа на вопрос «кто я?». Оказалось книга не совсем об этом. Она о том кто такая Эмбер Рей))))

Как быть энергичным и не уставать? Часть шестая из семи. Духовная энергия

Количество энергии, которой мы располагаем, определяется запасом нашей физической энергии. Но наша мотивация… Как именно тратить эту энергию и тратить ли ее вообще – это духовный вопрос. Духовная энергия является основной силой, приводящей в движение все аспекты нашей жизни.

Как быть энергичным и не уставать? Часть пятая из семи. Интеллектуальная энергия

Ничто так не разрушает эффективность, как неспособность сосредоточиться на стоящей перед вами задаче. Чтобы работать на высшем уровне производительности, нужно поддерживать концентрацию, свободно переключаться между широким и узким контекстом задачи, между ее внутренним содержанием и внешними обстоятельствами.

Как быть энергичным и не уставать? Часть четвертая из семи. Эмоциональная энергия

Чтобы быть энергичнымb и не уставать , мы должны испытывать положительные эмоции, основанные на радости, вызове, приключении и возможностях. Эмоции, основанные на угрозе или нехватке чего-либо – страх, разочарование, злость, печаль, – оказывают на нашу эффективность только разрушающее воздействие и связаны с выработкой гормонов стресса, особенно кортизола.

Как быть энергичным и не уставать? Часть третья из семи. Физическая энергия

Это третья часть из цикла статей "Как быть энергичным и не уставать ? ". Физическая энергия является основой жизнеспособности, влияет на наши способности управлять эмоциями, поддерживать концентрацию, творить и просто сохранять приверженность выбранному курсу.

Как быть энергичным и не уставать? Часть вторая из семи. Процесс пополнения энергии.

Это вторая часть из цикла статей "Как быть энергичным и не уставать ? ". Сегодня Вы узнаете о трехступенчатом процессе эффективного пополнения энергии. Как эффективно пополнять запасы своей энергии? Как это делать, в случае, когда требования к нам растут, а наши возможности с возрастом снижаются?

Как быть энергичным и не уставать? Часть первая из семи.

Это первая часть из цикла статей "Как быть энергичным и не уставать ? ". Самокоучинг позволяет реализовать природный потенциал нашей личности. Важным его аспектом является то, как мы умеем управляться со своей внутренней энергией. Жизнь очень многогранна и разнообразна и, чтобы сил у вас хватало на все, важно следовать четырем основным принципам

Спиральная динамика

Дочитал новую книгу по спиральной динамике.

«Как объясняет Бек, спиральная динамика — это и светская, и духовная, и научная теория.»

Вкусвилл

Обожаю Вкусвилл.

Конечно, это обожание несет иррациональный характер. В этих магазинах мне просто хорошо, вкусно и безопасно как ни странно=)

Zappos..

Обычно в книгах про компанию пишут о Компании. И именно такое было ожидание у меня от рукописи Тони Шея «Доставляя счастье»
И зря. Книга особенна ценна описанием эволюции Тони Шея. В этой эволюции Zappos стал «драконом, которого удалось приручить».

Дневник задумчивости. Команда

Во время регаты вёл «дневник задумчивости». Вот некоторые мысли оттуда:

——

Управляя гормонами счастья

Читая книгу «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель» я ощутил себя снова в университете на лекции по гуморальной регуляции. Только в этот раз профессором была Лоретта Грациано Бройнинг.

Теория U-образного движения. Лидерство из будущего

Недавно меня спросили «какую книгу я бы посоветовал в этом году?» мой совет был «Теория U-образного движения. Лидерство из будущего». Выхода этой книги я ждал год. Прочитал дважды за последние четыре месяца. Буду ещё перечитывать через годик. Если вы знакомы с концепцией вертикального развития лидеров и хотите проникнуться мышлением алхимика, то книга Отто Шармер (Otto Scharmer) для вас;)

Кипр

Кипр. Самые ярки впечатления от страны или от города приходят во время прогулки с местными жителями. Так получилось и в этот раз.

 

Мальта

Недавно я посетил Мальту. Маленький остров-страну. И хочу рассказать несколько необычных фактов про нее.
 

Лидер и племя

На программе управление по ценностям мы разбираем способы трансляции смыслов. Всего есть четыре ключевых элемента: язык, ценности, артефакты и ритуалы. Управление по ценностям это создание видимой взаимосвязи между всеми составляющими. И если вы чувствуете, что у вас пробел по части языка, то книга «Лидер и племя» must have для чтения. Научно, наглядно, применимо.

Управление полярностью

Исследования, проведенные Р.Паскалев в 43 бизнесах, Дж.Коллинзом в 18 фондовых компаниях и Ч.Хэмпден-Тернер при работе с дилеммами, показывают, что навык работы с полярностями создает конкурентное преимущество для организаций.

Магическое утро

Прошло два месяца, как я дочитал книгу Хэла Элрода «Магия утра, как первый час определяет вашу успех». Все это время я искал свой рецепт магического утра. Я вообще обожаю разные практик и постоянно с чем-то экспериментирую^

Как быть энергичным и не уставать? Часть седьмая из семи. Коуч-сессия "Парус"

Чтобы включиться на полную мощность, мы должны быть энергичными физически, включенными эмоционально, сфокусированными умственно и объединенными общим духом для достижения целей, лежащих за пределами наших эгоистических интересов.

ТОП-25 коучинговых вопросов

В 2015 году был проведен опрос среди практикующих коучей на тему их любимых сильных вопросов во время коуч-сессии. 

Инструмент коуч-сессии "Лидерство из будущего"

Долгое время я наблюдал за лидерами, у которых доминирующая логика действия Стратега (по модели Вертикальное развитие лидеров) и которые культивируют ценности второго порядка – Желтые и Бирюзовые (по модели Спиральной динамики). Что же их так сильно отличает от остальных? 

Логики действия и стратегические планы

Результатом одного из проектов должна была стать разработанная стратегия. Как только группа пошла в работу, я заметил, что к стратегии участники подходят совсем по разному. Тогда я начал наблюдать и обращать внимание участников встречи на то "через какую логику они разрабатывают стратегию?". В результате появилась эта статья.

Вертикальное развитие лидеров и масштаб организационных изменений

Сто лет назад считалось, что лидером не становятся, а рождаются. Пятьдесят лет назад считалось, чтобы стать лидером, надо воспитать в себе определённые качества. Десять лет назад стало известно, что лидеры, как и все на планете, проходят стадии развития. Что это за стадии?